O Podcast brasileiro de ciclismo.
Posts tagged Ciclismo
Radio Corsa #20
Feb 2nd
Radio Corsa de volta, em versão 2012.
Cris da Rocha, Igor Oliveira e Danilo Ricco apresentam um breve resumo do final de 2011 (Vuelta a Espanha, Mundial e provas de final de ano), as mudanças entre as equipes, ou nas estruturas das mesmas o que já aconteceu no começo da temporada 2012.
Por problemas técnicos o streaming pode apresentar lentidão.
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Radio Corsa Especial Giro d’Italia 2010 #2
May 26th
Mais um. Para não perder tempo deixamos sem edição, de novo. Depois do giro, voltaremos a editar os programas.
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19,1Mb | 39min53s
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Mais do caso Landis
May 23rd
Acabo de chegar da virada cultural, to me preparando pra ir dormir e assistir a etapa do Giro no Zoncolan, mas não custa nada atualizar essa bodega de vez em quando.
Enfim, depois de muita especulação, a RadioShack liberou uma série de e-mails trocados entre Floyd Landis e a organização do AMGEN Tour of California. Ainda não tive tempo(paciencia) de ler tudo, mas pelo que li por cima, ele já estava avisando que faria a confissão, e perguntou qual seria a posição do AToC com relação a isso. Claro que eles foram contra, mas o Landis, menino chucro do interior teimoso que é, falou mesmo assim.
Esse fim de semana esteve presente no contrarrelogio de Los Angeles no AToC, onde ficou o tempo todo de costas pra corrida, na tenda de sua equipe Bahati Foundation-OUCH e pediu desculpas pessoalmente a Greg LeMond, tri campeão do Tour de France, que em 2006 disse ter testemunhado Floyd assumir uso de doping e por consequencia foi chantageado, sobre um caso de abuso sexual que sofreu na infancia, pelo advogado de Floyd Landis. Bom, por enquanto só. Agora vou dormir, pq quando eu acordar vem a parte legal, gente pedalando sem se acusar.
Essa semana acho que gravamos mais um programa.
Radio Corsa #09
May 12th
Finalmente estamos de volta, depois do servidor sair do ar por ordem do governo federal americano, a esposa do Cris ficar doente e o computador quebrar, conseguimos voltar o programa a ativa. Esperamos que apreciem
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17,9Mb | 42min2s
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Falece o técnico da seleção italiana de ciclismo – Franco Ballerini
Feb 7th
Por Igor Oliveira.
Faleceu hoje, 7 de Fevereiro de 2010, o atual técnico da seleção italiana de ciclismo, Franco Ballerini. Ballerini, faleceu na região da Toscana em um acidente de Rally.
Ele que foi campeão da clássica mais famosa no ciclismo, a Paris-Roubaix em 1995 e 1998.
De acordo com o jornal italiano, La Gazetta dello Sport, Ballerini, 45, estava competindo na cidade de Larciano, junto com o piloto Alessandro Ciardi, quando o carro saiu da pista e bateu.
Ballerini foi ciclista profissional entre 1986 e 2001, vencendo como prova mais importante a Paris-Roubaix, e em 2001 foi a sua última corrida.
Em 2002, ele se tornou técnico da seleção italiana, e ‘fazendo’ vários campeões mundiais de estrada como: Mario Cippolini, em 2002, Paolo Bettini, em 2006 e 2007, e mais recentemente em 2008 Alessandro Ballan. E em 2004, sob as ordens de Ballerini, Paolo Bettini ganhou a medalha de ouro nas olimpíadas de Atenas na Grécia.
Palavras de alguns ciclistas no twitter:
Mais informações assim que disponível.
fontes: CyclingNews e Velonews
Feliz Ano Novo – video RadioShack
Dec 31st
olá pessoal… segue um videozinho pra alegrar essa virada de ano… achei no blog do Maglia Rosa!!!
FELIZ ANO NOVO A TODOS!!!
Video Momentos Épicos do Ciclismo
Dec 17th
Olá pessoal… desculpem por nao postar muita novidade estes dias, mas é em virtude do nosso esquema de trabalho no periodo de festas… a loja ta uma correria danada!!!
Hoje trouxe pra voces um videozinho que traz muitas recordações … eu notei que o cara que editou as imagens dá uma puxada de saco no Ullrich, mas eu sempre torci pra ele nas corridas e achei legal a presença dele no video.
Num tem muita coisa pra falar… o negócio e assistir o video mesmo e relembrar os momentos que marcaram nosso esporte…
Apreciem e nos enviem seus comentários!!!
Dicas de Manutenção – troca de câmara
Nov 30th
Olá pessoal, to postando um video pra galera que sempre me pede dicas de como fazer reparos na bike… aqui o como trocar uma camara de ar usando CO2… veja como é rapido!!!
apreciem o video… e claro, queremos seus comentários!!!
Valeu!
Anime Andalucia – Vuelta
Nov 27th
Olá pessoal, estamos postando hoje um videozinho de um anime sobre a Vuelta… legal o time que imita a Mapei e o outro que imita a T Mobile… ta lá o Pirata e o Ulrich…
A historia fala de um carinha que sob o risco de ser demitido esrta correndo uma etapa da Vuelta e pra piorar o irmão dele ta casando com a ex namorada.
Estamos colocando somente uma parte do filme… o resto tem que achar na internet…
Apreciem!!!
Queremos seus comentários!!!
Dicas de Treinamento – Vácuo – by Bike Company
Nov 23rd
Andando na Roda!
Vamos relembrar a tecnica primaria do ciclismo que é andar no vácuo. A vantagem de pedalar bem atraz de outro ciclista é muito grande e o perigo é pequeno quando usamos a técnica correta.
A melhor maneira de aprender é pedalando com um ciclista experiente. Então se você já é experiente ajude quem está começando. Se você está começando procure um veterano que possa te ajudar.
Neste exemplo, vamos considerar que você está começando. Veja este exercício:
Pedale a um ritmo moderado em um terreno plano com pouco trafego. Posicione sua roda da frente cerca de 1 metro da roda de traz do seu “guru”. Conforme voce vai se sentindo confiante, chegue um pouco mais perto, cerca de 60 cm, depois 30 cm.
Lembre-se de olhar sempre para a frente, não para a roda de seu parceiro(de uma olhada de relançe para verificar a distancia) e tente nao emparelhar sua roda da frente com a de traz dele, pois voce pode encostar e vai parar no chão!
Perceba como o vácuo fica mais forte conforme voce fica mais proximo. Sinta como a corrente de ar se move para os lados quando o vento é cruzado. A proteção aumenta a direita do seu parceiro quando o vento vem da esquerda e vice versa.
Um bom vácuo depende de uma pedalada fluida. Se voce pedala e para, pedala e para, vai acabar chegando muito perto de seu parceiro ou muito longe. Mantenha o pedivela girando e use mais ou menos força na pedalada tentando manter uma distancia constante do seu parceiro.
Em seguida pratique alternar a liderança, usando esta técnica:
- O ciclista da frente checa sobre os ombros se nao há carros, sinaliza que vai sair da frente e “escorrega” uns pouco para o lado (no sentido de que vem o vento ou dependendo das condições da pista ou trafego) e diminui levemente a velocidade pedalando com um pouco menos de força.
- Voce pega afrente, sem acelerar, mas mantendo a velocidade constante conforme seu parceiro diminui a velocidade. A pedalada vai ficar um pouco mais dificil, pois agora o vento vai te frear. Certifique-se no seu ciclocomputador se a velocidade se mantem constante.
- Fique próximo ao seu parceiro durante a manobra. A proximidade garante que cada um fique minimamente exposto ao vento, e diminui sua largura combinada. Isto é importante pois os motoristas poderão lidar com segurança com a sua presença na estrada.
- Quando voce for a pessoa que esta saindo da liderança, ficando para traz, começe a acelerar de leve quando sua roda da frente passar a de traz de seu parceiro. Então voce pode “escorregar” para traz dele assim que existir um espaçamento favorável para que voce “fique de roda”.
É importante manter um ritmo compativel com o preparo fisico do atleta mais fraco, pois ele pode acabar “sobrando” se o ciclista da frente for mais forte e mantiver um ritmo muito puxado.
Vejam este video que mostra como funciona a questão do vácuo.
espero que esta dica de exercicio ajude quem está começando.
logo posto mais uma dica pra galera.
um abraço!
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